3.10.2017 - 26.06.2018

Mama i dziecko

to zajęcia, na których mamy ćwiczą w towarzystwie swoich maluszków. Wszechstronny trening, który wysmukla i rzeźbi mięśnie brzucha, pośladków, ud, klatki piersiowej i ramion.
Na zajęciach maluchy bawią się, odpoczywają, śpią, zawierają znajomości, ćwiczą lub pomagają mamie w ćwiczeniach jako obciążenie.

Aktywne 9 miesięcy

trening “A9M” bazuje na technice Pilates, Jodze i ćwiczeniach Body Ball, jest bezpieczną gimnastyką dla kobiet oczekujących maluszka, mającą za zadanie przygotować je do trudów porodu i zapewnić im szybszy powrót do formy w okresie połogu.